Kung Fu para gestantes

A arte marcial traz qualidade de vida e bem estar na gravidez

É difícil de imaginar uma gestante lutando Kung fu, mas as grávidas estão cada vez mais atraídas por esta prática esportiva. Buscando não só aumentar a qualidade de vida durante a gestação, as futuras mamães procuram amenizar sintomas, como: azia e dores nas costas, incômodos normais de uma gravidez que podem ser suavizados pela luta.

Mas será que não há restrição médica com relação ao Kung Fu?

Esta é uma pergunta frequente e segundo os especialistas, apesar de ser considerada uma atividade violenta, existe um novo método com um foco mais artístico, onde não há combate, mas sim, uma concentração no movimento, trabalhando uma espécie de coreografia e toda a parte cardiorrespiratória.

Mesmo com todos os benefícios é importante lembrar que antes de começar qualquer exercício físico, deve-se procurar um médico, principalmente as futuras mamães, uma vez que alguns quadros clínicos na gravidez, como hipertensão, diabetes, obesidade, podem exigir um cuidado maior.